Essencial para a regulação hormonal.

Para ajudar na sensação de saciedade ao longo do dia.

Para colocar em ordem o sistema de recompensa do seu cérebro, livrando você da compulsão alimentar.

Podendo comer de tudo que gosta (sim, é isso mesmo)

Treinos de no máximo 20 minutos para fazer em casa ou na academia

Onde você pode compartilhar suas dúvidas, dificuldades e evolução

✅ Se sente triste ao se olhar no espelho.

✅ Quer ter liberdade de comprar uma roupa que gosta e não apenas “a roupa que serve”.

✅ Já tentou de tudo para emagrecer e não teve resultados duradouros.

✅ Sofre com o efeito sanfona e quer uma solução definitiva.

✅ Não quer dieta restritiva e muito menos ter que passar horas treinando todos os dias.

✅ Já passou pelo constrangimento de ouvir comentários sobre o próprio peso e deseja virar essa página com orgulho.

✅ Sente culpa toda vez que come por impulsos emocionais e quer quebrar esse ciclo.

✅ Quer transformar seu corpo e sua mentalidade, alcançando resultados consistentes e de longo prazo.

Recapitulando tudo que você vai receber no Desafio Tira Bucho:

✅ 7 treinos completos para fazer em casa

✅ 3 treinos completos para fazer na academia

✅ Planejamento alimentar NÃO restritivo

✅ Videoaulas explicativos dos exercícios

✅ Planilhas explicativas

✅ Acompanhamento diário no Whatsapp

✅ Mais de 10 tipos de cardápios

Se considerássemos todo esse material, incluindo os bônus exclusivos, o valor poderia facilmente ultrapassar os R$ 2.000,00.

Mas aqui está o que torna essa oportunidade verdadeiramente imperdível

Ou R$97 à vista

Para regiões fora do Brasil, clique aqui

Educador físico especialista em tratamentos para obesidade, emagrecimento, psicologia positiva e ciências do bem-estar.

Sou formado em Educação Física pela Universidade Federal de Pernambuco e me especializei em Tratamentos para Obesidade e Emagrecimento na Universidade Gama Filho, em Psicologia Positiva na PUC (Pontifícia Universidade Católica) e em Ciências do Bem-Estar na Universidade de Yale (New Haven, Connecticut, USA).